logo - polyhedron zoom.jpg

Marek Sonoga

- koučing a poradenstvo

  • Domov

  • Blog

  • O mne

  • Služby

  • Kontakt

  • Více

    Use tab to navigate through the menu items.
    • Facebook
    • LinkedIn
    • All Posts
    • Koučing
    • Práca so závislými
    Search
    Tri spôsoby ako sa zbaviť strachu a úspešne sa uzdravovať
    Marek Sonoga
    • 2 min

    Tri spôsoby ako sa zbaviť strachu a úspešne sa uzdravovať

    Strach sa rýchlo môže stať nepriateľom úspešného uzdravovania. V skutočnosti potenciálne ohrozuje akúkoľvek formu osobného rastu. No ak o...
    9 views0 comments
    Temná noc duše ....
    Marek Sonoga
    • 3 min

    Temná noc duše ....

    Temná noc duše: Na čo pamätať, keď máš pri uzdravovaní sa zo závislosti pocit, akoby si narazil na samé dno... „Temná noc duše“ je fráza,...
    12 views0 comments
    Päť typov ľudí, od ktorých si kvôli udržaniu triezvosti zachovávaj odstup
    Marek Sonoga
    • 3 min

    Päť typov ľudí, od ktorých si kvôli udržaniu triezvosti zachovávaj odstup

    Päť typov ľudí, od ktorých si kvôli udržaniu triezvosti zachovávaj odstup Keď sa uzdravuješ, tvojím cieľom je zostať triezvym, usilovať...
    8 views0 comments
    Ako sa prestať obviňovať zo závislosti svojho blízkeho
    Marek Sonoga
    • 2 min

    Ako sa prestať obviňovať zo závislosti svojho blízkeho

    Je ťažké sledovať našich blízkych, ako sa prepadávajú do závislosti. Niekedy to môže byť také bolestivé, že si začneme klásť otázku, či...
    3 views0 comments
    Mama pila, dieťa má doživotný problém. Pomôcť mu vie len málokto.
    Marek Sonoga
    • 5 min

    Mama pila, dieťa má doživotný problém. Pomôcť mu vie len málokto.

    Patrik má fetálny alkoholový syndróm. Spoločnosť o ňom veľa nevie. BRATISLAVA. „Volám sa Patrik, mám dvanásť rokov a chodím do šiestej...
    5 views0 comments
    Tri taktiky, ktoré som používal na skrývanie problému s alkoholom
    Marek Sonoga
    • 2 min

    Tri taktiky, ktoré som používal na skrývanie problému s alkoholom

    Tri taktiky, ktoré som používal na skrývanie problému s alkoholom Počas rokov, kedy som zneužíval alkohol, som prechádzal rôznymi fázami...
    10 views0 comments
    Päť myšlienkových vzorcov, ktorú môžu ľahko viesť k recidíve
    Marek Sonoga
    • 3 min

    Päť myšlienkových vzorcov, ktorú môžu ľahko viesť k recidíve

    Keď odložíš fľašu alebo drogy, neznamená to, že už nemáš problém s návykovými myšlienkovými vzorcami. Závislosť je choroba a aj vtedy,...
    5 views0 comments
    • Facebook
    • LinkedIn